バイトの日に寝坊！連絡の入れ方から信頼回復の方法・注意事項まで

気をつけていても、前日のできごとや体調などで寝坊する可能性はあります。

もし寝坊して遅刻しそうなときは、慌てず落ち着いてバイト先へ電話連絡しましょう。

確実に遅刻する時間に起きてしまった場合はもちろん、間に合う可能性があっても連絡がおすすめです。
 

そのとき何を伝えるべきかあらかじめ知っていると、落ち着いてバイト先に連絡できます。

寝坊ではなく公共交通機関の遅れなどで遅刻する場合もあるため、もしものときにバイト先へ連絡すべき内容は把握しておきましょう。

遅刻の可能性があるときにバイト先へ何を連絡するべきか、順を追って説明します。

電話連絡の仕方例もあげておくので、慌てて何を言えばいいかわからず困ったときは活用してください。

まずは謝罪

バイトに遅刻するとバイト先に迷惑がかかるため、初めに「申し訳ございません」と謝罪します。

あれこれ言い訳をせず素直に謝ったあとで、正直に理由を伝えましょう。

声のトーンで申し訳なく思う様子が伝わる場合もありますが、はっきりと謝罪の言葉を伝えた方が印象はよくなります。
 

慌ててイライラしながら、またはどうせ遅れるからといい加減な態度で電話すると相手に伝わり、印象が悪いため落ち着いて謙虚な態度で話しましょう。

遅刻してしまう理由

謝罪の言葉だけでなく、なぜ遅刻するかの理由も伝えて誠意を見せましょう。

寝坊したことが理由ですがそのまま伝えては、バイト先の人たちに不快感を与える可能性があります。

寝坊してしまった原因を考えて、不信感を与えないように理由を伝えましょう。
 

・昨夜遅くまでレポートをしていた

・家族の世話を遅くまでした

などはバイト先の人たちから理解を得やすい理由ですが、全く嘘の場合は信頼を損ないます。

体調が悪くないにもかかわらず、具合が悪いと言い訳すると出勤したときすぐにばれてしまいます。

 

何時ごろであれば到着するのか

遅刻の連絡をする場合、到着時間も理由と共に伝えましょう。

どれだけの時間を他のスタッフがフォローするか仕事の分担を調整するためで、ギリギリ到着できる時間ではなく少し余裕を持った時間にします。

さらに遅刻を重ねてはバイト先の業務に支障が出るため、確実に到着できる時間を伝えるとバイト先ではフォローしやすくなります。

電話連絡の際の具体例

慌てて何を話せばいいかわからないときは、以下の謝り方の例文を参考に必要事項を伝える方法もあります。

相手が電話に出たらまずあいさつして名乗り、次に例文へとつなげましょう。
 

数分~数十分程度遅れる場合の謝り方

「すみません、寝坊して電車に乗り遅れました。5分ほど遅刻しそうですが、急いで向かいます」

「申し訳ありません。寝坊してしまって15分ほど遅れそうです。急いで向かいます、ご迷惑をおかけしてすみません」
 

勤務時間にもよりますが、数十分程度までの遅刻は手短に遅刻する連絡をすませて急いだ方が、バイト先に迷惑のかかる時間は減ります。

あまりに焦った様子で電話連絡をすると、バイト先のスタッフに心配をかけるため申し訳ない態度で、落ち着いて話しましょう。
 

1時間以上など大幅に遅れる場合の謝り方

「申し訳ございません、夜遅くまでレポート作成をしており寝坊してしまいました。1時間後には到着できると思いますが出勤してもよろしいでしょうか？」

「大変申し訳ございません。昨夜体調が悪く、睡眠導入剤を飲んだところ寝坊してしまいました。2時間も遅刻することになりますが、これから行ってもよろしいですか？」
 

1時間以上の遅刻は、出勤予定のバイトが来ずバイト先で問題になっているかもしれません。

必ず連絡を入れて状況を伝えると、無事がわかり安心できます。

上司やバイト仲間から叱られる可能性はありますが、問題が大きくなる前に連絡しましょう。

バイトに寝坊して迷惑をかけたあとは、信頼を取り戻すための行動を心がけましょう。

遅刻したその日から行うとよい行動を紹介するので、もしものときに活用してください。
 

着いてすぐに謝罪する

バイト先に到着したらすぐに上司へ謝罪をし、カバーしてくれたスタッフにも必ず謝罪しましょう。

自分の遅刻のために、急きょ出勤してくれた人や担当ではないにも関わらず仕事をしてくれた人がいます。

上司と会う前にフォローしてくれた人に会った場合は、先に謝罪してかまいません。
 

謝罪は上司や先輩に限らず、同期や後輩スタッフにももちろん行います。

いつも自分がフォローしている相手であっても、きちんと謝罪すると周りで見ているスタッフに誠意が伝わるでしょう。

いつも以上に頑張って働く

きちんと謝ったから終わりではなく、遅刻した日は特に普段以上の仕事ぶりを見せましょう。

周りのスタッフが忙しそうにしていたら積極的に手伝い、その日にこなすべき仕事をきちんと終わらせてから退勤します。

誰か残業できないかと打診があれば引き受けるなどすると、周りに「挽回したいんだ」と感じてもらえます。
 

仕事のミスは仕事で取り返すことが社会の基本であり、謝罪の言葉やお詫びの品を渡すだけでは十分ではありません。

遅刻した日以降もしばらくは、一層頑張って働きましょう。

帰り際にもう一度謝罪する

寝坊で遅刻し職場のスタッフに迷惑をかけた日は、帰り際に再度謝罪しましょう。

「今日は遅刻してご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした」と一言伝えると、反省している様子が伝わります。

職場が忙しく改めての謝罪が難しそうな場合は、退勤のあいさつに一言添えると印象が良くなることがあります。

二度と繰り返さない　

寝坊に限らずバイトに遅刻するとバイト先に迷惑がかかり、自分の信用を失う可能性が高いため、対策を立ててくり返さないことです。

そのための対策を紹介します。
 

・目覚まし時計やスマホアラームの再確認

目覚まし時計の設定のし忘れ・スマホのアラーム音が小さかったなどが原因で起きられない場合があります。

寝る前に毎回目覚まし時計やスマホを確認する習慣をつけましょう。
 

あまりに疲れていると複数のアラームをセットしても気づかない場合があります。

疲れたときは寝る時間を早めるなどし、十分休むと寝坊を防げます。
 

・夜更かしや飲みすぎをしない

不規則な生活は起床時間がばらばらになり、バイトで早起きしたくてもできない状態になりがちです。

前日の夜遅くまでお酒を飲むと、翌日まで残って起きられない可能性があります。
 

生活上の問題が原因での寝坊は、社会人として信頼を失いかねません。

規則正しい生活を心がけ、お酒の飲み方にも注意しましょう。

寝坊してバイトに遅刻しそうなとき、焦るあまりにとりがちなNG行動を紹介します。

以下3つの行動は避け、バイト先に必ず電話連絡をしましょう。

メールやLINEなどで連絡する

職場へ電話をかけてもつながらない場合は、メールやLINEでの連絡でもかまいません。

しかし営業時間中はメールやメッセージに気づかないケースがあるため、電話がつながるまでくり返し連絡を入れましょう。
 

バイト先直通の電話や同僚へ連絡して上司へ伝えてもらう方法があり、メールやLINEを送るだけで済まさないようにしましょう。

無断欠勤する

寝坊で遅刻は気まずいからと、連絡せず無断で休むことは絶対に避けましょう。

職場ではあなたが出勤するものと思っており、連絡もなく欠勤すれば事故や災害に巻き込まれてしまったのではないかと心配します。
 

そのときはやり過ごせても、あなたと連絡が取れるまで職場から電話がかかってくることが多いです。

無断欠勤を1回しただけでバイト先はクビにできないため、辞めたい場合も必ず連絡が必要です。

嘘や言い訳はNG！正直に非を認める

寝坊した事実は変えられないため、素直に非を認めて正直に謝りましょう

。嘘をついてもどこかからバレる可能性が高く、さらに信用を損ねてしまいます。

理由を伝えるときも、必ず最初に謝ってから説明しましょう。
 

開き直りや反省のない態度も迷惑をかけた相手に対し失礼にあたるため、反省が伝わる態度を心がけましょう。

1回寝坊で遅刻した程度ではバイトはクビにならず、気まずくて連絡なしに辞めたいと思ってもバイト先はあなたを解雇できません。

簡単に労働者を解雇できないよう法律で定められているため、寝坊による遅刻を叱られるかもしれませんが仕事を失うことは大抵ありません。
 

その後もくり返し寝坊で遅刻してもクビにはなりませんが、重要な立場や役職候補からは外される可能性があります。

信頼を回復し上を目指して働くには、二度と寝坊しないために対策を立てて実行し続けましょう。

寝坊による遅刻は誰しも可能性がありますが、失敗しないために気をつけています。

もし本当に寝坊でバイトに遅れてしまうときは、すぐに電話連絡をしましょう。
 

その後丁寧に謝罪してお礼の気持ちを伝え、仕事で挽回して信頼の回復につとめます。

二度と寝坊しないよう対策を立てて行動することが大切です。
 

たった一度の遅刻では辞めさせられないため、同じ職場で働き続けるにはそれまで以上に一生懸命仕事に取り組みます。

特にフォローしてくれた人の力になれることはないか考えて動くと、仕事で恩を返すチャンスが見つかります。

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